Peregangan

Yoga

Manfaatkan Jeda Iklan TV

Manfaatkan Tangga Rumah

Membersihkan Rumah

Meditasi

Berjalan-Jalan Ringan

Berikut sejarah pendek ekspedisi PSS Sleman menapaki kompetisi Liga Indonesia serta jadi salah satu regu yang disegani di Indonesia.

1. Sejarah pendek PSS Sleman

Lahir pada 20 Mei 1976, PSS jadi salah satu regu yang disegani di Tanah Air. Memiliki julukan Luar biasa Elja ataupun Luar biasa Elang Jawa dibangun di masa kepemimpinan Bupati Suyoto Projosuyoto. Ada 5 tokoh yang memprakarsai PSS, ialah H. Suryo Saryono, Sudarsono KH, Sugiarto SY, Subardi, serta Hartadi yang diketahui sangat menggemari sepak bola.

PSS pada dikala itu dibangun sebab Wilayah Istimewa Yogyakarta( DIY) baru memiliki 2 regu sepak bola, ialah PSIM Yogyakarta serta Persiba Bantul. Di sisi lain, waktu lahirnya PSS Sleman terbilang dekat dengan Persikup Kulon Progo serta Persig Gunungkidul. Jadi dapat dibilang, dikala ini DIY sudah mempunyai 5 regu sepakbola di tiap kabupaten serta kotamadya.

Pada waktu pendirian PSS Sleman, Komda PSSI DIY mengakibatkan ketentuan bila pembuatan perserikatan sepak bola dapat terjalin bila minimun ada 5 klub dalam suatu kabupaten. Untung saja, pada waktu itu sudah terdapat 5 klub di Sleman, semacam Godean Putra, PSKS Sleman

AMS Seyegan, PS Mlati, serta PSK Kalasan. Kesimpulannya pada bertepatan pada 20 Mei 1976, PSS Sleman lahir dengan Pimpinan Universal Gafar Anwar.

Di tahun 2004- 2005, PSS Sleman mengenakan nama Persatuan Sepak bola Sleman. Buat penuhi bidang sah supaya bisa menjajaki kompetisi handal, mulai masa 2011/ 2012 dibentuklah PT. Putra Sleman Sembada( PT. PSS). PT PSS didirikan dengan akta notaris nomor. 78 bertepatan pada 26 April 2012 dengan struktur industri yang terdiri dari satu komisaris utama, direktur utama, serta 4 direktur yang meliputi direktur metode, pemasaran, keuangan, serta universal.

2. Ekspedisi kompetisi PSS Sleman

Regu yang diketahui dengan nama Laskar Sembada ini memanglah wajib menunggu lama buat masuk deretan regu terbaik di Indonesia. PSS Sleman sukses menembus Liga 1 Indonesia di tahun kompetisi 2019/ 2020. Sampai dikala ini PSS senantiasa bertahan di regu sepak bola Indonesia yang terletak di Liga 1 Indonesia.

Dikala ini PSS dilatih oleh Seto Nurdiyantoro, pelatih asal Kalasan Sleman yang menghantarkan Regu Luar biasa Elja duduk di Liga 1 Indonesia.

3. Arti logo serta jersey PSS Sleman

Lambang regu Luar biasa Elang Jawa yang ada di dada para penggawa dikala ini merupakan buatan Sudarsono, salah satu pendiri PSS Sleman. Inspirasi logo tersebut berasal dari beberapa karakteristik khas yang dipunyai Kabupaten Sleman.

Bunga teratai termotivasi dari logo PSSI, Candi Prambanan selaku salah satu kebanggaan Sleman yang setelah itu di kelilingi kapas serta melati. Sebaliknya logo bundaran 3 di bagian dasar memperlihatkan kalau PSS ialah organisasi berolahraga.

Warna jersey kebanggaan PSS Sleman merupakan hijau yang menunjukkan kalau daerah Sleman diketahui gemah ripah loh jinawi yang bermakna produktif, sejahtera, adil, serta makmur.

4. Stadion Tridadi serta Maguwoharjo selaku homebase PSS Sleman

Saat sebelum memakai Stadion Maguwoharjo di tahun 2007, PSS Sleman pernah menyewa Stadion Mandala Krida yang ialah homebase PSIM Yogyakarta. Prestasi PSS yang terus menjadi bertambah, kesimpulannya Pemerintah Kabupaten Sleman menunjang klub kebanggaan Sleman ini dengan mendirikan Stadion Magowoharjo.

Stadion dengan nama lengkap Maguwoharjo Internasional Stadium ini juga jadi salah satu kebanggaan Provinsi Wilayah Istimewa Yogyakarta sebab ialah satu dari 3 stadion di Yogyakarta yang berstandar Internasional. Bermacam pertandingan berskala nasional ataupun internasional semacam piala AFF serta AFC sempat dicoba di stadion ini.

Tidak hanya Stadion Maguwoharjo, PSS Sleman juga mempunyai stadion homebase yang lain, ialah Stadion Tridadi. Masih terletak di kabupaten Sleman, Tridadi digunakan PSS selaku tempat mereka berlatih.

5. Slemania serta Brigata Curva Sud( BCS) jadi suporter PSS Sleman yang loyal

PSS Slemania mempunyai suporter yang loyal serta diketahui sampai mancanegara. Slemania serta Brigata Curva Sud( BCS) jadi bahan bakar semangat para pemain Laskar Sembada ini. Yel- yel yang riang serta nyanyian yang menunjang PSS Sleman tidak sempat letih berkumandang.

Uniknya, di tiap tribun kala bertanding di Stadion Maguwoharjo, ada satu pemimpin suporternya. Selaku contoh, tribun hijau utara ada Slemania yang ialah kelompok suporter tertua di PSS Sleman. Pemimpin tribun selatan yang diketahui dengan suporter bernama Brigata Curva Sud( BCS), kebanyakan beranggotakan suporter yang berumur lebih muda dibanding Slemania.

Nama Slemania sendiri berasal dari suatu sayembara yang diadakan oleh pencinta PSS pada 22 Desember 2000. Di dikala yang sama tercipta pula kepengurusan formal Slemania dengan Pimpinan almarhum Tri Murti Wahyu W. Buat suporter wanita pencinta PSS Sleman, pengurus setuju menamainya Slemanona yang dibangun pada medio 2003. Sama semacam klub kebanggaannya, Slemania juga mempunyai prestasi yang pantas diacungi jempol. Salah satunya merupakan suporter terbaik se- Indonesia oleh ANTV pada tahun 2005.

BCS berasal dari bahasa Italia yang mempunyai makna pasukan tribun selatan. Konsumsi bahasa ini termotivasi dari pandangan hidup suporter Ultras Italia. Mereka diketahui sangat kreatif meneriakkan yel- yel, menyanyi, serta membuat koreografi yang menarik buat dilihat selama pertandingan.

Seperti itu sebagian perihal yang membuat kamu lebih dekat dengan PSS Sleman. Mudah- mudahan ke depannya, regu kebanggaan Sleman serta Wilayah Istimewa Yogyakarta( DIY) ini bisa mencapai prestasi paling tinggi dengan menjuarai Liga 1 Indonesia.

Apa Itu, Arah Mata Angin, Area Timur, Arsigubar, Arti Kata, Backlink Gratis, BCE Groups, Bonek Media, Black Ant, Cara Buat, Cara Mengatasi, Cetak Undangan Nikah, Desain Undangan, Doa Muslim Harian, Driver dan Software, East Culture, East News, Emka Card, Emka Stocks, Flat World, Jasa Desain Surabaya, Gieltc, Gieltc Indonesia, Gieltc Deutschland, Gieltc Espana, Gieltc Portuguese, Gieltc France, Granada, Hidoep Djaya, Kabar Sigu, Kabar Tribun, Kabaremka, Karunia Jaya, Lensa Timur, Lentera Sigu, Leonidas, Liga Garuda, Manual Speaker, Master Percetakan, Master Stempel, Mat Bonek, Media Sigu, Mutu Manikam, Night Zoo Surabaya, Para Nada, Percetakan Emka, Pragmatis News, Profil Dari, Siapa Itu, Si Gendut Sigu News, Spirit Timur, Stempel Surabaya, Stempel Murah Surabaya, Tukang Cerita, Undangan Murah Surabaya, Valladolid, Warta Sigu, Warta Timur, Zenithism 

Dilansir dari Insider, Kamis, para periset dari Rumah Sakit Universal Massachusetts memandang informasi dari 89. 573 orang berusia di Inggris yang melacak kegiatan mereka sepanjang seminggu memakai akselerometer ataupun fitur yang mencatat gerakan mereka semacam jogging, bersepeda, serta berjalan.

Para periset menciptakan kalau orang yang olahraga 150 menit seminggu, kegiatan berat 75 menit seminggu, mempunyai resiko kandas jantung serta stroke yang lebih rendah daripada rekan mereka yang tidak aktif.

Riset tersebut pula menampilkan tidak permasalahan bila partisipan olahraga secara berkala selama pekan, ataupun melaksanakan seluruh latihan mereka dalam satu ataupun 2 tahap besar, semacam di akhir minggu.

Penemuan tersebut didukung oleh riset lebih dahulu yang menampilkan kalau berolahraga akhir minggu dapat jadi opsi yang layak buat bawa khasiat kesehatan dari berolahraga kepada orang- orang dengan agenda padat jadwal pada hari kerja.

" Bila Kamu bisa menggapai tingkatan yang direkomendasikan pedoman tersebut sepanjang satu sampai 2 hari dalam seminggu, hingga penemuan kami menampilkan kalau Kamu memperoleh khasiat yang sama dengan orang yang bisa mendistribusikannya secara lebih menyeluruh," ucap penulis riset utama Dokter. Shaan Khurshid.

Studi tersebut menampilkan bila seorang mau mencampurkan tahap berolahraga pada akhir minggu, ia wajib menggapai durasi 2, 5 jam dalam waktu satu ataupun 2 hari. Studi yang lain mengemukakan berolahraga dalam durasi yang lebih pendek, tetapi, teratur dicoba pada hari biasa ataupun akhir minggu, pula membagikan khasiat untuk kebugaran badan.

Apa Itu, Arah Mata Angin, Area Timur, Arsigubar, Arti Kata, Backlink Gratis, BCE Groups, Bonek Media, Black Ant, Cara Buat, Cara Mengatasi, Cetak Undangan Nikah, Desain Undangan, Doa Muslim Harian, Driver dan Software, East Culture, East News, Emka Card, Emka Stocks, Flat World, Jasa Desain Surabaya, Gieltc, Gieltc Indonesia, Gieltc Deutschland, Gieltc Espana, Gieltc Portuguese, Gieltc France, Granada, Hidoep Djaya, Kabar Sigu, Kabar Tribun, Kabaremka, Karunia Jaya, Lensa Timur, Lentera Sigu, Leonidas, Liga Garuda, Manual Speaker, Master Percetakan, Master Stempel, Mat Bonek, Media Sigu, Mutu Manikam, Night Zoo Surabaya, Para Nada, Percetakan Emka, Pragmatis News, Profil Dari, Siapa Itu, Si Gendut Sigu News, Spirit Timur, Stempel Surabaya, Stempel Murah Surabaya, Tukang Cerita, Undangan Murah Surabaya, Valladolid, Warta Sigu, Warta Timur, Zenithism 

Bahkan para pemain bisa memilih hero dan juga membuat tim agar bisa membawa kerajaan yang dibangun mencapai puncak kejayaan. Nah, buat kamu yang berkeinginan memainkan game Lords Mobile ini, tenang! Kali ini kita akan membahas tips main Lords Mobile khusus untuk pemula. Jadi disimak ya!

1. Pilih Bangunan Terlebih Dahulu

Di dalam game Lords Mobile terdapat beberapa bangunan, mula dari kastil, barak, rumah sakit, manor, pertanian dan lain sebagainya. Nah, saat memainkan game ini pertama kali maka kamu akan diminta untuk memilih membangun terlebih dahulu, sebelum akhirnya kamu bebas membuat bangunan sendiri.

Setelah sudah bebas membangun bangunan, maka segeralah membangun farm, lumber mill, mine dan quarry. Bangun bangunan tersebut masing-masing 4, tujuannya agar kamu bisa menyelesaikan misi. 

Setelah menyelesaikan misi tersebut, kamu bisa membangun kembali masing-masing 10 bangunan dari tipe bangunan tadi (farm, lumber mill, mine dan quarry). Tujuannya masih sama, agar kamu bisa menyelesaikan 2 misi dan juga mendapatkan 50.000 might dan 200.000 tiap resource. Nah, uang tersebut bisa kamu gunakan untuk membuka lahan baru.

2. Segera Gabung ke Guild

Setelah membangun, kamu bisa langsung bergabung dengan guild. Untuk bergabung kamu hanya perlu memilih menu “Join Guild” saja. Pilih guild yang tersedia dan menerima member baru. Kenapa harus bergabung ke Guild? Karena di dalam guild terdapat fitur yang membuat hero kamu berkembang dengan cepat.

3. Gunakan Hero Secara Maksimal

Ketika memainkan Lords Mobile, bangunan memang harus diperhatikan. Namun, hero juga perlu diperhatikan juga. Apalagi hero memiliki skill point. Oleh sebab itu, kamu harus berupaya agar hero yang kamu gunakan kekuatannya menjadi lebih maksimal. Jadi jangan pelit untuk membeli skill, karena skill tersebut bisa meningkatkan status hero.

4. Memperhatikan Waktu

Saat bermain Lords Mobile, kamu juga perlu memperhatikan waktu. Karena untuk upgrade bangunan maupun melakukan research itu memiliki waktu yang berbeda. Jadi, kamu harus memperhatikan waktu agar lebih optimal.

Misalnya ketika kamu berencana ingin offline dalam waktu yang lama, saat waktu offline tersebut bisa kamu gunakan untuk membangun, upgrade atau kegiatan apapun yang membutuhkan waktu yang cukup lama. Jadi ketika kamu sudah online kembali, kegiatan tersebut sudah selesai dan kamu gak akan merasa bosan menunggunya.

5. Gunakan Jaringan Internet yang Stabil

Terakhir, pastikan jaringan internet yang kamu gunakan stabil. Sebenarnya hal ini berlaku untuk game apapun ya. Karena jika internet yang tidak stabil tentu akan membuat grafis game menjadi lag. Apalagi game Lords Mobile bisa ditinggal ketika sedang membangun bangunan.

Walaupun offline, tentu saja game membutuhkan daya bukan hanya baterai perangkat saja tapi juga jaringan. Karena game tersebut akan tetap berjalan di latar belakang perangkat. Oleh sebab itu, pastikan kamu menggunakan jaringan internet yang stabil ya!

Nah, itulah beberapa tips bermain game Lords Mobile untuk para pemula.

Apa Itu, Arah Mata Angin, Area Timur, Arsigubar, Arti Kata, Backlink Gratis, BCE Groups, Bonek Media, Black Ant, Cara Buat, Cara Mengatasi, Cetak Undangan Nikah, Desain Undangan, Doa Muslim Harian, Driver dan Software, East Culture, East News, Emka Card, Emka Stocks, Flat World, Jasa Desain Surabaya, Gieltc, Gieltc Indonesia, Gieltc Deutschland, Gieltc Espana, Gieltc Portuguese, Gieltc France, Granada, Hidoep Djaya, Kabar Sigu, Kabar Tribun, Kabaremka, Karunia Jaya, Lensa Timur, Lentera Sigu, Leonidas, Liga Garuda, Manual Speaker, Master Percetakan, Master Stempel, Mat Bonek, Media Sigu, Mutu Manikam, Night Zoo Surabaya, Para Nada, Percetakan Emka, Pragmatis News, Profil Dari, Siapa Itu, Si Gendut Sigu News, Spirit Timur, Stempel Surabaya, Stempel Murah Surabaya, Tukang Cerita, Undangan Murah Surabaya, Valladolid, Warta Sigu, Warta Timur, Zenithism 

Tips Membuat Konten Sosial Media Instagram 

1. Membuat konten kalender bulanan

2. Membuat konten yang relevan

3. Menjangkau semua orang

4. Mengusung konsep terbaru 

5. Memiliki sudut pandang berbeda

6. Memiliki konsep desain yang menarik

7. Memiliki jadwal unggahan yang tetap

Garam adalah mineral kristal yang terbuat dari dua unsur, yaitu natrium (Na) dan klorin (Cl). Natrium dan klorin merupakan zat penting untuk tubuh karena membantu otak dan saraf untuk mengirimkan impuls listrik. 

Selain itu, garam juga berfungsi untuk berbagai macam tujuan, salah satunya menambahkan citarasa pada makanan tertentu. Bukan itu saja, garam juga bisa berfungsi sebagai pengawet makanan.

Sebaiknya cari tahu berbagai jenis garam dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan tubuh. 

Zat Apa yang Terkandung dalam Garam?

Garam mengandung berbagai zat di dalamnya. Ada dua zat yang cukup besar pada garam, yaitu natrium dan klorida. Garam mengandung 40 persen natrium dan 60 klorida di dalamnya.

Selain itu, ada beberapa kandungan vitamin dan mineral lainnya, tetapi jumlahnya tidak terlalu besar, seperti:

• Kalsium.
• Yodium.
• Zat besi.
• Asam folat.

Jenis-Jenis Garam

Bisa dibilang, garam dan masakan tidak bisa dipisahkan. Masakan mungkin terasa kurang sedap dan hambar kalau tidak diberi garam. Garam bisa dibilang salah satu bahan memasak terpenting di dunia. 

Namun, tahukah kamu bahwa ada berbagai jenis garam di dunia ini? Nah, garam yang sering kita masak adalah garam meja. Selain garam meja, berikut jenis-jenis garam lainnya yang perlu kamu ketahui:

1.Garam halus (garam meja)

Garam halus atau garam meja adalah garam yang paling umum dan sering digunakan dalam keperluan memasak. Garam berbentuk halus karena saat pembuatannya, garam digiling dan sebagian besar kotoran serta mineralnya terbuang.

Namun, salah satu kekurangan garam halus, saat digiling garam bisa menggumpal bersama. Karena alasan ini, berbagai zat yang disebut agen anti-caking perlu ditambahkan, sehingga garam dapat tergiling dengan halus. 

Garam halus mengandung hampir 97 persen natrium klorida bahkan bisa lebih tinggi. Tetapi, di banyak negara garam juga mengandung yodium tambahan.

2.Garam laut (sea salt)

Garam laut dibuat dengan cara menguapkan air laut. Seperti garam dapur, garam ini mengandung natrium klorida yang tinggi. 

Namun, tergantung pada sumbernya dan bagaimana prosesnya, biasanya mengandung berbagai mineral seperti potasium, besi, dan seng. 

Semakin gelap garam laut, semakin tinggi konsentrasi kotoran dan jejak nutrisi. Namun, karena polusi laut, garam laut juga menampung sejumlah logam berat seperti timah.

Garam laut dapat mengandung mikroplastik, yaitu sisa-sisa plastik mikroskopis. Implikasi kesehatan dari plastik mikro dalam makanan masih belum jelas, tetapi zat tersebut bisa menimbulkan risiko kesehatan yang masih tergolong rendah. Tidak seperti garam olahan biasa, garam laut lebih kasar, karena lebih tidak ditumbuk dengan halus. 

3.Garam himalaya (pink salt Himalaya)

Sebagian besar garam himalaya ditambang Tambang Garam Khewra di Pakistan yang termasuk tambang garam terbesar kedua di dunia. Garam himalaya umumnya mengandung sejumlah besi oksida (karat), sehingga membuatnya berwarna merah muda. 

Garam ini memiliki sejumlah kecil kalsium, zat besi, kalium dan magnesium. Karena itu, garam himalaya mengandung natrium yang lebih rendah ketimbang garam halus dan garam laut. 

4.Garam kosher

Berbeda dengan garam sebelumnya, garam kosher memiliki struktur kasar dan serpih. Garam kosher cenderung mengandung aditif seperti agen anti-caking dan yodium. 

Perlu diingat, satu sendok teh garam kosher jauh lebih ringan daripada satu sendok teh garam biasa. Maka dari itu, hindari mengganti garam yang satu dengan yang lain dengan rasio 1: 1. Hal ini bisa membuat makanan terlalu asin atau terlalu hambar.

5.Garam celtic

Garam Celtic memiliki warna keabu-abuan dan mengandung sedikit air, sehingga membuatnya cukup lembap. Istimewanya, garam celtic menawarkan sejumlah mineral dan sedikit lebih rendah natrium dibandingkan garam meja biasa.

Berbagai Manfaat Garam untuk Kesehatan

Mengonsumsi garam tentunya bisa memberikan manfaat yang baik asalkan kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang sesuai. Berikut manfaat garam untuk kesehatan, yaitu:

1.Membantu fungsi tiroid dengan baik

Tiroid memiliki fungsi yang sangat penting dalam metabolisme. Agar tiroid bisa berfungsi dengan baik, tubuh memerlukan yodium dalam jumlah yang sesuai.

Kekurangan yodium mampu mencegah tubuh memproduksi hormon tiroid. Hal ini menyebabkan tanda pada tubuh, seperti pembengkakan tiroid, sembelit, kesulitan berpikir, hingga kelelahan terus menerus.

2.Menjaga tubuh terhidrasi

Kandungan sodium dalam garam juga membantu tubuh terhidrasi dan menjaga keseimbangan elektrolit. Sel, otot, dan jaringan membutuhkan air agar berfungsi dengan baik. Mengonsumsi asupan garam yang sesuai mampu menjaga jumlah cairan dalam tubuh.

3.Mengatasi gejala cystic fibrosis

Pengidap cystic fibrosis akan kehilangan lebih banyak garam yang keluar melalui keringat daripada orang yang sehat. Hal ini membuat pengidap cystic fibrosis berisiko mengalami dehidrasi.

4.Mencegah kerusakan gigi

Selain dapat menambahkannya pada masakan, kamu juga bisa membuat air garam untuk berkumur. Melakukan kumur dengan air garam juga bisa menurunkan risiko kerusakan gigi, seperti gigi berlubang. 

Melansir dari Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, terdapat sebuah penelitian pada anak-anak yang rutin berkumur. 

Anak-anak tersebut terbagi menjadi beberapa kelompok, yaitu berkumur dengan air garam dan air tawas. Hasilnya, anak-anak yang berkumur dengan air garam memiliki risiko gigi berlubang lebih rendah, daripada yang berkumur dengan air tawas. 

5.Mengatasi sakit tenggorokan

Berkumur dengan air garam juga bisa meringankan sakit tenggorokan. Caranya larutan setengah sendok teh garam dengan satu cangkir air hangat. 

Setelah larut, kumur dengan air garam. Lakukan secara rutin agar sakit tenggorokan membaik.

Apa Dampak Negatif dari Garam?

Pastikan untuk tidak mengonsumsi garam berlebihan. Idealnya, orang dewasa mengonsumsi garam kurang dari 2.300 miligram atau setara dengan satu sendok teh garam dalam satu hari.

Berlebihan mengonsumsi atau menggunakan garam juga dapat menyebabkan dampak yang buruk pada kesehatan. Berikut dampak negatif yang berisiko terjadi ketika mengonsumsi garam berlebihan:

1.Memicu gangguan jantung

Kelebihan garam dapat menyebabkan hipertensi. Penyakit ini menjadi salah satu pemicu yang dapat meningkatkan risiko gagal jantung.

Garam juga dapat memengaruhi tekanan darah yang dapat mengganggu sistem hormon, peradangan tubuh, kekebalan, hingga pencernaan tubuh.

2.Meningkatkan risiko kanker perut

Mengonsumsi garam dalam jumlah yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker perut. Penelitian ini terdapat dalam Journal of Epidemiology yang berjudul Salty Food Preference and Intake and Risk of Gastric Cancer: The JACC Study.

Penelitian ini meliputi 40.729 orang dewasa sehat. Hasilnya, sebanyak 30 persen orang yang menyukai makanan asin lebih berisiko mengalami kanker perut daripada orang yang tidak suka asin.

3.Meningkatkan rasa haus

Makanan yang tinggi garam dapat menyebabkan kamu merasa kehausan terus menerus. Hal ini karena tubuh ingin memperbaiki keseimbangan antara air dan natrium dalam tubuh.

4.Peningkatan retensi air

Berlebihan mengonsumsi garam, membuat ginjal tidak mampu menyaring kelebihan natrium dalam aliran darah. Hasilnya, natrium akan menumpuk dan tubuh menahan air ekstra untuk mengencerkan natrium.

Hal ini membuat kamu akan mengalami peningkatan retensi air. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak dapat mempertahankan jumlah cairan yang sesuai untuk tubuh.

Kondisi ini bisa memicu kamu mengalami kembung atau pembengkakan tubuh.

5.Meningkatkan risiko osteoporosis

Semakin banyak mengonsumsi garam, maka akan semakin banyak kalsium yang terbuang melalui urine. Jika kamu tidak mendapatkan jumlah kalsium yang cukup dari makanan, maka tubuh akan mengambilnya dari tulang. Kondisi ini bisa menyebabkan peningkatan risiko osteoporosis.

Apa Itu, Arah Mata Angin, Area Timur, Arsigubar, Arti Kata, Backlink Gratis, BCE Groups, Bonek Media, Black Ant, Cara Buat, Cara Mengatasi, Cetak Undangan Nikah, Desain Undangan, Doa Muslim Harian, Driver dan Software, East Culture, East News, Emka Card, Emka Stocks, Flat World, Jasa Desain Surabaya, Gieltc, Gieltc Indonesia, Gieltc Deutschland, Gieltc Espana, Gieltc Portuguese, Gieltc France, Granada, Hidoep Djaya, Kabar Sigu, Kabar Tribun, Kabaremka, Karunia Jaya, Lensa Timur, Lentera Sigu, Leonidas, Liga Garuda, Manual Speaker, Master Percetakan, Master Stempel, Mat Bonek, Media Sigu, Mutu Manikam, Night Zoo Surabaya, Para Nada, Percetakan Emka, Pragmatis News, Profil Dari, Siapa Itu, Si Gendut Sigu News, Spirit Timur, Stempel Surabaya, Stempel Murah Surabaya, Tukang Cerita, Undangan Murah Surabaya, Valladolid, Warta Sigu, Warta Timur, Zenithism 

Kebanyakan orang bermain media sosial dengan sembarangan tanpa adanya batasan. Padahal, kamu harus bijak dalam menggunakan media sosial untuk menjaga diri.

Pasalnya, apa yang kamu bagikan ke media sosial tentu akan menjadi konsumsi publik. Hal ini tentu berbahaya apabila kamu membagikan hal yang sembarangan, terutama bagi kamu yang sedang mencari pekerjaan.

Orang-orang HR tentu bisa menilai kamu dari apa yang kamu bagikan di media sosial. Oleh karena itu, lebih teliti dalam bermain media sosial adalah solusi yang tepat.

Lalu bagaimana caranya menggunakan media sosial dengan bijak? Tenang, berikut Glints akan memberikan tipsnya kepadamu.

1. Berhati-hati dalam membagikan postingan

Hal utama yang paling penting dalam menggunakan media sosial adalah kamu harus berhati-hati dengan apa yang akan kamu bagikan.

Dilansir dari International Compliance Association, hampir semua yang kamu bagikan di media sosial berpotensi besar untuk di-repost oleh orang lain.

Hal itu mengakibatkan banyak orang akan melihat postingan-mu dan itu sangat berbahaya jika kamu mem-posting hal yang sembarangan.

Oleh karena itu, pikirkan dahulu apakah yang akan kamu bagikan merupakan suatu hal yang bagus atau justru bisa menjadi bumerang buat kamu.

2. Follow orang-orang yang menginspirasimu

Penting untuk mengikuti orang-orang yang menjadi inspirasimu demi mengembangkan diri lewat media sosial. Media sosial tentu bisa menjadi hal yang positif jika kamu bijak dalam menggunakan berbagai platform-nya.

Dilansir dari Backstage, pilih orang yang sekiranya dapat menginspirasimu lalu ikuti mereka untuk terus update mengenai perkembangan dan proyek mereka.

Dengan begitu, kamu akan termotivasi dengan apa yang mereka kerjakan sehingga kamu dapat membuat rencana yang baik di masa depan.

Tak hanya bagi yang sedang mencari pekerjaan, hal ini juga berlaku bagi karyawan dan orang-orang pada umumnya.

3. Pikirkan sebelum membagikan gambar

Hal lainnya agar kamu tetap bijak dalam menggunakan media sosial adalah pikirkan terlebih dahulu saat kamu hendak membagikan sebuah gambar.

Media sosial memang merupakan tempat untuk membebaskan ekspresimu dengan membagikan apapun, termasuk gambar.

Akan tetapi, pikirkan terlebih dahulu, apakah gambar yang akan kamu bagikan baik di mata orang? Apakah gambar tersebut layak dilihat oleh HR dari perusahaan?

4. Membangun jaringan

Ruang lingkup media sosial terbilang sangat luas, bahkan seluruh dunia bisa kamu jangkau. Dengan begitu, tidak ada salahnya untuk membangun jaringan lewat media sosial untuk menambah wawasan.

Dilansir dari Inc, keindahan dari media sosial terletak pada saat kamu berbagi minat yang sama dengan orang lain sehingga menghasilkan wawasan yang baru.

Oleh karena itu, bangun jaringanmu di media sosial dengan mencari orang-orang yang bekerja di bidang yang kamu minati atau orang-orang yang membuat kamu terpesona.

Hal ini tentu menjadi cara menggunakan media sosial yang lebih bijak ketimbang sekadar menggunakannya secara sembarangan.

5. Jangan sebarkan hoaks atau isu SARA

Saat ini, banyak orang yang menyebarkan berita hoaks ataupun isu SARA di media sosial sehingga tak jarang ada orang lain yang mempercayainya.

Melihat fenomena tersebut, jangan sampai kamu ikutan menyebarkan berita-berita bohong di media sosial. Selain menurunkan penilaian orang terhadapmu, menyebarkan berita hoaks juga membuatmu rentan terkena jerat hukum.

Itu dia beberapa tips bagi kamu supaya dapat bijak dalam menggunakan media sosial. Intinya, selalu pikirkan apa yang akan kamu bagikan di media sosial.

Apa Itu, Arah Mata Angin, Area Timur, Arsigubar, Arti Kata, Backlink Gratis, BCE Groups, Bonek Media, Black Ant, Cara Buat, Cara Mengatasi, Cetak Undangan Nikah, Desain Undangan, Doa Muslim Harian, Driver dan Software, East Culture, East News, Emka Card, Emka Stocks, Flat World, Jasa Desain Surabaya, Gieltc, Gieltc Indonesia, Gieltc Deutschland, Gieltc Espana, Gieltc Portuguese, Gieltc France, Granada, Hidoep Djaya, Kabar Sigu, Kabar Tribun, Kabaremka, Karunia Jaya, Lensa Timur, Lentera Sigu, Leonidas, Liga Garuda, Manual Speaker, Master Percetakan, Master Stempel, Mat Bonek, Media Sigu, Mutu Manikam, Night Zoo Surabaya, Para Nada, Percetakan Emka, Pragmatis News, Profil Dari, Siapa Itu, Si Gendut Sigu News, Spirit Timur, Stempel Surabaya, Stempel Murah Surabaya, Tukang Cerita, Undangan Murah Surabaya, Valladolid, Warta Sigu, Warta Timur, Zenithism